Haustiere im Bett? Unbedingt! Ehen sind zerbrochen, weil Hunde, Katzen und Co. das Schlafzimmer teilten. Allerdings sind die Forscher nun Wasser auf die Mühlen der Befürworter des tierischen Schnarchens. 1/5 Viele Tierbesitzer sehen ihre Haustiere als Familienmitglieder. Eine gute Nachtruhe ist äußerst wichtig für den Körper und kann helfen, ihn vor so gefährlichen Krankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall zu schützen. Verzichten Sie auf Ihr iPhone im Schlafzimmer, lesen Sie ein Buch statt der Fernbedienung im Bett und verzichten Sie nachts auf Koffein – alles Möglichkeiten, um gut zu schlafen. Experten fügen der Liste nun das Haustier im Bett hinzu. Neue Umfrage zeigt, dass Frauen Hunde Männern vorziehen (01:12)
Haustiere im Bett
Die Mayo Clinic sagte in einer Studie, dass die Hälfte ihrer Patienten, die sich über schlechten Schlaf beschwerten, Tierbesitzer waren, die von ihren Lieben geweckt wurden. Inzwischen hat die Stiftung ihre Ergebnisse jedoch neu bewertet. Das Zentrum für Schlafmedizin der Mayo-Klinik in Scottsdale, Arizona, stellte fest, dass sich Tierhalter, die mit ihren Haustieren im Bett schlafen, sicherer und wohler fühlen. An der Studie nahmen 150 Teilnehmer teil, deren Haustiere und Schlafmuster überwacht wurden. 56 Prozent der Haustierbesitzer erlaubten ihrem tierischen Freund, mit ihnen im Bett zu schlafen. 20 Prozent fühlten, dass das Tier ihren Schlaf störte, und 31 Prozent sagten, es habe ihnen geholfen, ihre Tiere nachts bei sich zu haben – es entspannte sie und gab ihnen ein sicheres Gefühl. Dies galt insbesondere für Menschen, die allein lebten.
Haustierbesitzer schlafen besser mit ihrem Haustier im Bett
„Viele Tierhalter sehen ihre Haustiere als Familienmitglieder, die sie in möglichst viele Bereiche ihres Lebens einbeziehen möchten. „Da Menschen lange schlafen, ist es verständlich, dass Tierhalter ihre Tiere nachts in ihrer Nähe haben wollen“, sagen die Forscher. “Da immer mehr Haushalte mehrere Tiere haben, wird die Herausforderung, geeignete Schlafgelegenheiten zu finden, immer größer.” Für diejenigen, die sich kein Haustier zulegen können oder wollen, hier ein paar altbekannte Tricks: Halten Sie eine gute Matratze, ein Kissen und eine Bettdecke bereit, halten Sie das Schlafzimmer kühl und versuchen Sie, mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen Hektik und Stress zu vermeiden. (aus) Dürfen Hunde und Katzen bei Ihnen schlafen? Man bekommt einen kleinen Vierbeiner und plötzlich kommt die Diskussion: Darf das neue Familienmitglied im Bett schlafen oder nicht? Barbara Eggimann, Inhaberin der Hundeschule, gibt Antworten. Man bekommt einen kleinen Vierbeiner und plötzlich kommt die Diskussion: Darf das neue Familienmitglied im Bett schlafen oder nicht? Barbara Eggimann, Inhaberin der Hundeschule, gibt Antworten. Der große Schlafbericht Hast du heute geschlafen? Wahrscheinlich nicht. Ein Viertel der Bevölkerung leidet unter Schlaflosigkeit. Auf der anderen Seite rühmen sich Leistungsträger damit, dass sie kaum schlafen. Eine gute Nachtruhe ist für viele ein Traum. Hast du heute geschlafen? Wahrscheinlich nicht. Ein Viertel der Bevölkerung leidet unter Schlaflosigkeit. Auf der anderen Seite rühmen sich Leistungsträger damit, dass sie kaum schlafen. Eine gute Nachtruhe ist für viele ein Traum. So schlafen Sie wie ein Murmeltier Diese zwölf Tipps helfen Ihnen, schneller einzuschlafen und besser zu schlafen. Die besten Tricks gegen Schlaflosigkeit. Eine gute Nachtruhe ist Gold wert. Thinkstock Diese zwölf Tipps helfen Ihnen, schneller einzuschlafen und besser zu schlafen. Die besten Tricks gegen Schlaflosigkeit.
